dah lama aku nak kata kt diri ku yang comel ini...bahawasanya aku dh makin gebu ngalah pau inti kacang tanah.....sampai satu tahap bila aku kena screen kesihatan dan disahkan OBESE DAN URIC ASID MELAMPAU....jgn main2....obese tu kena fikir jugak organ dalaman yang tersiksa bekerja keras semata2 nk buat ko function seoptima yang mungkin.apa plak kaitan uric asid ni dgn aku...uric asid ni kalo tinggi sangat dalam badan boleh GOUT ngko...nk berjalan adoi...nk melutut pun hadoii...melompat lagi lagilah ya aw aw...do...feel mo bunuh org tu...
ok...
1. Majikan set program yg hok comey -comey belako kena masuk program jum cergas...
inti kandungan dia
a)Dengar ceramah dulu
kenapa engko comel?kenapa berat meningkat? * ayat dia padu wei..
b)Timbang dan sukat ketinggian(ini bab yg paling menakutkan dari cerita annabelle) segala lemak,air,kalori dan otot ko yg tersembunyi terkeluar menunjukkan diri
 |
| aku dalam kolam air mata |
p/s :aku rasa yg tu dulu kot...utk rekod berat aku 74.4kg(29.4.16) dengan ketinggian aku yg serama aku dikategorikan obese,byk lemak,kurang air dan kalori aku guna x byk.so kena kontrol @ consume input
 |
| aku yang dipukau |
