membuang dengan sabar..kredit :makcik google)

Aku dan susah nak buang air besar......(masalah besar doo....)


Ok..nak cerita satu kisah aku sepetang yang tenang...tetiba je baru perasan dh berapa hari aku x gi buang air besar.....pergh....patutlah kentut aku bau semacam je..rupa2 nya taik aku kenak jel....sungguh aku x sangka rupanya kentut itu memberitahu bahawasanya ada sesuatu yang aku enggan lepaskan iaitu.....TAIK...
Oleh kerana aku nih spesis karnivor maka harap maklum sayur tu memang hampir tiada dalam pinggan nasi aku....oleh sebab dh x daya menanggung rasa aku pun usaha lah jugak untuk membuang dengan sabar...x jadi...bilik jamban tu hanya penuh dengan aura yang mampu mereputkan paru2 ko....(sila tutup hidung)...
Syambhil haku manyahut sora koceng2 kesyayangan haku...opps..sorrry aku lupa aku tutup idong...aku give up...so aku pun usaha lah nak buang air besar....cara2 nya....

1.Urut perut
mungkin akan melancarkan pergerakan periltasis bolus2 dalam usus yang akan membantu ko buang air besar mungkin lebih kepada angin yang merdu bunyinya.
2.Bersenam
prinsip dia pun sama jugak mengaktifkan pergerakan usus.jgn lupa minum air.
3.Amalkan minum air selepas bangun tido.selalunya awal pagi...
4.minum air asam jawa sebab perut ko akan sakit kerana asid dalam kandungan asam jawa tu ganggu ko nyer usus.x bleh amal selalu nanti jadi ulser perut plak..perghh...
5.last but not least jadilah omnivor sekejap.tapi paling bagus ko carik bunga morning glory yang wana putih.ko amik kudup dia..ko celur dan mkn o buat sayur tp jgn letak cili o halia....kesan dia 8-10 jam baru ko gi jamban.*bgus untuk ko yang bajet nak diet tp bakhil gila nak kuar duit*

ok itu aja cara aku tengah pikirkan sekarang nih....aku tengah carik gambar bunga morning glory dlm makcik google nih...SELAMAT KE TANDAS...